Наш любимый граненый стакан весит 230 грамм. Если взять его в руку на несколько секунд, вы даже не почувствуете эти 230 грамм. Если подержать стакан час или два, у вас заболит рука. Если подержать его сутки,… Нет, сутки вы не продержите. Даже не пытайтесь. Рука онемеет. Вроде бы всего 230 грамм, но это невозможно.
То же самое и с проблемами. Если вы думаете о них несколько минут, это незаметно, как облачко пробежало и опять солнце. Если думать о них час или два, уже больнее. Держать их в голове сутки - даже страшно подумать, что станет с вашей рукой. А жить с проблемами в голове - это как безвылазно сидеть в болоте. Поэтому не надо, не пробуйте.
Так что давайте аккуратно разожмем пальчики и поставим стакан на стол, где ему и положено быть. С проблемами ровно так же. Если случилась неприятность, и вы крутите ее в голове час, день, неделю, давайте сделаем вот что:
1. Измените точку зрения. Скажите себе: это не проблема. Это задача, которую нужно решить. Которую я могу решить. Плавали, знаем.
2. Разработайте план действий. Подумайте, что вы можете сделать: почитать, спросить, попросить, посмотреть, как другие в такой же ситуации решали аналогичную проблему зачеркнуто задачу. Ваша задача - не сокрушаться впустую, а искать решения.
3. Посмотрите на проблему из будущего. Отправьтесь в будущее на 5 лет и посмотрите на текущие сложности оттуда. Будут ли они иметь значение через 5 лет? Нет? Вот и славно.
Получилось? Напишите в комментах, что вы почувствовали. Поставьте плюс, если будете применять.
